แอลคาร์นิทินคืออะไร

แอลคาร์นิทินคืออะไร

แอลคาร์นิทิน(L-Carnitine) เป็นชื่อกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ผลิตได้ที่ตับโดยมีการสังเคราะห์จากกรดอะมิโน 2 ชนิดคือ Lysine และ Methionine พร้อมกับอาศัยตัวเร่งให้เกิดการสังเคราะห์ ได้แก่ Niacin วิตามิน B6 C และธาตุเหล็กซึ่งหน้าที่ ของแอล-คาร์เนทีน จะช่วยลำเลียงโมเลกุลไขมันเล็กๆเข้าไปในโรงงานผลิตพลังงานระดับเซลล์ของเรา (คือไมโทรคอนเดีย) ทำให้ไขมันแปรเปลี่ยนไปเป็นพลังงาน ประโยชน์ของแอคคารืนิทินคือ

1.ช่วยชะลอความแก่

2.ช่วยลดคลอเลสเตอร์รอลในเส้นเลือดและไขมันส่วนเกิน

3.ช่วยป้องกันโรคหัวใจ

4.ช่วยให้น้ำหนักลด

5.ช่วยเพิ่มระดับพลังงานของร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ

6.ช่วยให้ความสามารถในการออกกำลังกายเพิ่มขึ้น มีความทนทานมากขึ้น และป้องกัน เนื้อเยื่อไม่ให้เกิดความเสียหายอันเนื่องมาจากปริมาณออกซิเจนในเซลล์ไม่เพียงพอ

7.ทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันดีขึ้น

8.ช่วยลดความเสียหายของเซลล์ประสาท อันเนื่องมาจากความเครียด

9.ช่วยในการทำงานของตับ