ตรีผลา สมุนไพรอายุรเวทที่สำคัญ

2 ปีที่ผ่านมา

โดย เจ้าของร้าน

ตรีผลาเป็นสูตรสมุนไพรอายุรเวทแบบดั้งเดิมที่ประกอบด้วยผลไม้สามชนิด ได้แก่ สมอไทย, สมอพิเภก และ มะขามป้อม มีการใช้เป็นยาฟื้นฟู และทำความสะอาดมานานนับพันปีในอินเดีย และถือเป็นหนึ่งในการเตรียมสมุนไพรที่สำคัญที่สุดในการแพทย์อายุรเวท

สมุนไพรทั้งสามชนิดในตรีผลาแต่ละชนิดมีคุณสมบัติและคุณประโยชน์เฉพาะตัวที่แตกต่างกัน แต่เมื่อนำมารวมกัน จะทำให้เกิดสูตรที่มีประสิทธิภาพที่สามารถเสริมสร้างสุขภาพโดยรวม และความเป็นอยู่ที่ดี

สมุนไพรแต่ละชนิดในตรีผลา

สมอไทย (Terminalia chebula) : สมอไทย เป็นสมุนไพรฟื้นฟูที่รู้จักกันดีซึ่งมักใช้ใน Ayurveda เชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ รวมถึงเสริมสร้างการย่อยอาหาร ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพ และล้างพิษในร่างกาย สมอไทย ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยป้องกันความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน และการอักเสบ

สมอพิเภก (Terminalia bellirica) : สมอพิเภก เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังซึ่งเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย มักใช้ในอายุรเวทเพื่อสนับสนุนการย่อยอาหาร ส่งเสริมการทำงานของระบบทางเดินหายใจที่แข็งแรง และช่วยให้ผิวหนังแข็งแรง เชื่อกันว่าสมอพิเภกมีคุณสมบัติต้านการอักเสบซึ่งสามารถช่วยลดการอักเสบในร่างกายได้

มะขามป้อม (Emblica officinalis) : มะขามป้อม หรือ ที่เรียกว่า Indian gooseberry เป็นหนึ่งในแหล่งวิตามินซีที่อุดมสมบูรณ์ที่สุด เชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงช่วยย่อยอาหาร ส่งเสริมสุขภาพผิว และสนับสนุนการทำงานของระบบทางเดินหายใจที่แข็งแรง เชื่อกันว่า มะขามป้อมมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระซึ่งสามารถช่วยป้องกันความเครียดจากอนุมูลอิสระ และการอักเสบ

ดั้งนั้นสมุนไพรทั้ง 3 ชนิดนี้ ได้ถูกนำมารวมตัวกันจนกลายเป็นตรีผลาสูตรสมุนไพรอายุรเวทแบบดั้งเดิม ปัจจุบันมีการนำมาเป็นผลิตเสริมอาหาร ที่มีการขายตรีผลา ให้สำหรับคนที่ไม่สะดวกทำการปรุงสูตรตรีผลาด้วยตนเอง

ประโยชน์ของตรีผลา

ตรีผลาเป็นสูตรสมุนไพรที่มีศักยภาพซึ่งเชื่อว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย นี่ คือ ประโยชน์บางประการของตรีผลา

รองรับการย่อยอาหาร : ตรีผลามักใช้ในอายุรเวทเพื่อช่วยการย่อยอาหาร สมุนไพรสามชนิดในตรีผลาทำงานร่วมกันเพื่อช่วยการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพโดยการส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ดีต่อสุขภาพ ลดการอักเสบในระบบทางเดินอาหาร และสนับสนุนการเจริญเติบโตของแบคทีเรียที่มีประโยชน์ในลำไส้

ส่งเสริมการล้างพิษ : เชื่อว่าตรีผลาสนับสนุนกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติของร่างกาย เชื่อกันว่าช่วยกำจัดสารพิษ และของเสียออกจากร่างกาย ซึ่งสามารถสนับสนุนสุขภาพโดยรวม และความเป็นอยู่ที่ดี

รองรับสุขภาพผิว : ตรีผลาอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสามารถช่วยป้องกันความเครียดจากอนุมูลอิสระ และการอักเสบ สิ่งนี้สามารถช่วยส่งเสริมสุขภาพผิวโดยการลดสัญญาณแห่งวัย สนับสนุนการเจริญเติบโตของเซลล์ผิวที่แข็งแรง และลดการอักเสบในผิวหนัง

รองรับการทำงานของระบบทางเดินหายใจ : ตรีผลามักใช้ในอายุรเวทเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบทางเดินหายใจที่ดีต่อสุขภาพ เชื่อกันว่าช่วยลดการอักเสบในทางเดินหายใจ และสนับสนุนการทำงานของปอดให้แข็งแรง

สนับสนุนสุขภาพโดยรวม และความเป็นอยู่ที่ดี : ตรีผลาเป็นสูตรสมุนไพรที่มีศักยภาพที่สามารถสนับสนุนสุขภาพโดยรวม และความเป็นอยู่ที่ดี เชื่อกันว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ รวมทั้งช่วยการย่อยอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ส่งเสริมการล้างพิษ บำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง และสนับสนุนการทำงานของระบบทางเดินหายใจที่แข็งแรง

วิธีใช้ตรีผลา

ตรีผลาสามารถรับประทานได้หลายรูปแบบ รวมทั้งแคปซูล ผง และชา เคล็ดลับในการใช้ตรีผลามีดังนี้

แคปซูล : ตรีผลาแคปซูลเป็นวิธีที่สะดวกในการรับประทานตรีผลา สามารถรับประทานพร้อมกับน้ำ หรือ น้ำผลไม้ได้ และปริมาณที่แนะนำจะขึ้นอยู่กับความเข้มของแคปซูล ที่สามารถซื้อมารับประทานตามที่มีการขายตรีผลา ตามร้านขายยา และร้านขายอาหารเสริม หรือ ตามออนไลน์

ผง : ผงตรีผลาสามารถผสมกับน้ำ หรือ น้ำผลไม้ และบริโภคเป็นเครื่องดื่ม ปริมาณที่แนะนำจะขึ้นอยู่กับความแรงของผง

ชา : ชาตรีผลาทำได้โดยการแช่ผงตรีผลาในน้ำร้อน ตามปริมาณที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

ขายอาหารเสริมตรีผลา, ขายตรีผลา, ประโยชน์ของตรีผลา, สมุนไพรแต่ละชนิดในตรีผลา